Et si vous faisiez le point sur votre santé pour bien vieillir ?

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Bien vieillir est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique.
Préserver son capital santé passe par une attention régulière portée à six capacités essentielles :

  • la mémoire
  • la nutrition
  • la vision
  • l’audition
  • le bien-être psychologique l
  • a mobilité.


Pour accompagner cette démarche, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a développé ICOPE, un programme de prévention du vieillissement. Il s’appuie notamment sur Icope Monitor, une application gratuite qui permet d’évaluer simplement et régulièrement ces six fonctions clés, directement depuis son smartphone.
Facile à utiliser, cet outil d’auto-évaluation vous permet en quelques minutes de repérer d’éventuelles fragilités et d'adopter de bons réflexes pour préserver sa santé.

Vous hésitez encore ?
Visualiser le spot de prévention de l’Assurance retraite et la Mutualité sociale agricole !

Télécharger l'application

Dernière mise à jour le 16.03.2026